前回ご好評いただいた、「ピラティス教室」の第２回目を開催します。
体の中心（コア）を鍛えるエクササイズ、ピラティスを通して美しいボディーを目指しませんか？

得られる効果は・・・、

バランスのとれた体型！

美しい姿勢！

柔軟性のある強く美しいボディー！

しなやかなカラダ！

講師の先生が呼吸法から筋肉の使い方まで丁寧に指導してくれます。

男性の方も、初めての方も大歓迎！

日　時

平成２７年７月２３日（木）

午後７時～午後８時

場　所

甲州市民文化会館　２階　大会議室

講　師

橋口　仁美

参加費

無　料

定　員

３０名

持ち物

室内シューズ、ヨガマット（大きめのタオル）、水分補給ドリンク

申込み方法

７月２２日（水）までに、電話もしくは甲州市民文化会館窓口にてお申込みください。

定員になり次第申込みを締め切らせていただきますので、予めご了承ください。

※開館時間：午前９時～午後５時

※休館日：月曜日、祝日、７月２１日（火）

お問合せ先

甲州市民文化会館

電話　0553-32-1411

〒404-0045　甲州市塩山上塩後240