記事番号： 1-79
公開日 2019年05月10日
更新日 2025年04月14日
いつまでも住み慣れた地域で元気に暮らしていくために、各種介護予防教室を開催しています。
６５歳以上の方ならどなたでも参加できます。
いきいき健幸教室
自分らしくいきいきと健康で幸せな生活を目指して開催している運動教室です。椅子に座ってできる簡単な体操を 健康運動指導士の先生と一緒に楽しく行っています。
また、毎月の広報でもお知らせしています。 詳しくは、いきいき健幸教室のお知らせをご覧ください。
家庭でできる筋力アップ教室（CATVにて放送)
自宅でできる筋力アップのための体操や腰痛・膝痛予防のためのポイントを毎日紹介しています。
◎放送された体操の紹介
フレイル予防
フレイルとは、健康な状態と要介護状態の中間に位置し、身体的機能や認知機能の低下が見られる状態のことを指します。
適切な治療や予防を行うことで要介護状態に進まずにすむ可能性があります。
フレイル予防に関してまとめたページはこらちになります。
お問い合わせ先
介護支援課
郵便番号：404-8501
住所：山梨県甲州市塩山上於曽1085番地1
TEL：介護保険担当(0553-32-5066)／高齢者支援担当(0553-34-5434)