セルフメディケーションとは

【自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること】

　(ＷＨＯセルフメディケーションの定義)

みなさんが普段やっているこんなことも、セルフメディケーションです。

• かぜかなと思ったら栄養ドリンクを飲んで早めに休む
• 頭痛がしたら市販の頭痛薬を飲む
• けがをしたら、ばんそうこうを貼る

実践！セルフメディケーションのポイント！

　１．日ごろから積極的に自分の健康を管理する

• 　規則正しい生活を送り、体に備わっている自然治癒力を高める
• 毎年健診を受けて、自分の体をチェック
• 正しい健康知識を身に着ける

　２．軽い不調は自分で手当てする

• ＯＴＣ医薬品を活用する
• 薬を正しく使う
• かかりつけ薬局、薬剤師を持つ
• お薬手帳を活用する

　※ＯＴＣ医薬品とは、薬局・薬店・ドラッグストアなどで処方せん無しに購入できる医薬品のことです。

セルフメディケーションのメリット！ 

• 病気の発症や重症化の予防に役立ち、医療機関で診てもらう時間や手間を減らすことができる。
• 結果として、国民医療費の増加を防ぐことにつながる。
• 特定のＯＴＣ医薬を購入することで、所得控除が受けられる場合がある。（セルフメディケーション税制）

　※セルフメディケーション税制については、税務課　市民税担当（32-5069）にお問い合わせください。